Сергей Обложко на телеканале «Мир»: как убедиться в свежести плодов?
Овощи и фрукты — самые лучшие «гости» на столе тех, кто заботится о фигуре и здоровье. А как их правильно выбирать, расскажет Сергей Обложко.

Прежде всего доверяйте своим глазам: перед покупкой внимательно осмотрите плод, чтобы убедиться в его свежести и качестве. Однако внешность бывает обманчива, поэтому во вторую очередь подключите обоняние: свежий овощ или фрукт пахнет жизнью! Чтобы удалить загрязнения и вещества, которые производители используют для увеличения срока хранения, тщательно мойте плоды. И не забудьте купить к столу зелень — укроп, шпинат, листовой салат — благо, она свежа и полезна в любое время года!

Худейте со вкусом!
Запишитесь на первую бесплатную консультацию специалиста по снижению веса прямо сейчас!