Бодифлекс
Записаться

Бодифлекс — комплекс из двенадцати упражнений, основанных на сочетании растяжки и задержек дыхания.

Бодифлекс представляет собой комплекс упражнений, представляющий сочетание специфической дыхательной гимнастики с определёнными видами нагрузок:

  • Аэробное дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир.
  • Упражнения способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом.

Преимущества системы бодифлекс

  • занятия не занимают много времени — достаточно 15-20 минут в день;
  • объём талии может уменьшиться на 10 см за 5-7 занятий;
  • бодифлекс — единственная система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и направлена на омоложение лица и шеи;
  • заниматься бодифлексом можно в любом возрасте и в любых условиях;
  • спокойный и медленный темп занятий бодифлексом даёт аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения;
  • за 15 мин занятий вы потеряете 875 килокалорий — больше, чем за 1 час бега или аэробики.

Результаты тренировок по системе бодифлекс

  • снижение веса, уменьшение объёмов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита;
  • обретение спокойствия и жизнерадостности;
  • улучшение состояния кожи;
  • улучшение общего самочувствия;
  • ускорение обмена веществ;
  • усиление лимфотока;
  • значительное уменьшение аппетита;
  • стабилизация работы кишечника.

Бодифлекс — универсальный метод, который отлично подходит детям и взрослым любого возраста. Заниматься бодифлексом может каждый, независимо от состояния здоровья.

Запишитесь на приём прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.