Дыхательная гимнастика
Записаться

Дыхательная гимнастика — это комплекс дыхательных упражнений для людей с избыточным весом, которые хотят слышать своё тело и проявлять заботу о нём, успешно снижать вес и уменьшать объёмы тела.

Дыхательная гимнастика освобождает от всего старого и ненужного: дурных привычек, лишних отношений, навязчивых мыслей и пустых переживаний. Во время дыхательных практик тело способно проживать когда-то зажатые эмоции и освобождаться от обид, тревог, скорби, вины. В результате на уровне разума и тела приходит чувство очищения, обновления и гармонизации.

В структуру тренинга входят

  • Предназначенные специально для полных людей упражнения из комплексов бодифлекс и оксисайз, направленные на уменьшение объёмов и сжигание жира в проблемных зонах.
  • Техники дыхания из восточных практик, которые соединяются с современными методами психотерапии в целях профилактики различных заболеваний.
  • Почакровое дыхание, поднимающее жизненную энергию в важных энергетических зонах тела, которые отвечают за расщепление жира, физическое здоровье и силу намерения в достижении целей.
  • Психогимнастика по Э. Джекобсону, которая поможет противостоять любым стрессам.

Пройдя тренинг, вы получите

  • Уменьшение объёмов тела.
  • Прекращение переедания за счёт уменьшения желудка.
  • Ускорение обменных процессов и быстрое сжигание жира.
  • Умение выходить из стрессовых ситуаций, не прибегая к пище.
  • Опыт профилактики заболеваний дыхательных путей.
  • Уверенность в себе и осознанность в своих действиях.
  • Обретение душевного равновесия.

Занятия проходят по будним и выходным дням по предварительной записи. Рекомендуется систематическое посещение занятий в целях эффективного и стабильного результата.

Запишитесь на приём прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.