Отварные креветки и рис на салатном листе

Пятый сезон на НТВ!

Отварные креветки и рис на салатном листе

Диетическая карточка «Отварные креветки и рис на салатном листе» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты:

  • рис отварной — 100 г;
  • креветки отварные очищенные — 50 г;
  • салат листовой — 50 г.

На листья салата выложить отварной рис, поверх риса выложить креветки.

В 100 г — 82,8 ккал, в этой порции — 165,6 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.