Куриная грудка с овощами на гриле

Пятый сезон на НТВ!

Куриная грудка с овощами на гриле

Диетическая карточка «Куриная грудка с овощами на гриле» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты на 200 г:

  • филе куриной грудки — 100 г;
  • помидоры — 30 г;
  • красный сладкий перец — 30 г;
  • лук репчатый — 30 г;
  • чеснок — 10 г (зубчик).

Филе отбить, посолить, натереть чесноком, выложить на противень вместе с крупно нарезанными овощами, посолить овощи. Запечь.

В 100 г — 70,4 ккал, в этой порции — 140,7 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.