Диетический чизкейк

Пятый сезон на НТВ!

Диетический чизкейк

Диетическая карточка «Диетический чизкейк» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления чизкейка:

  • низкокалорийное печенье (галеты) — 180 г;
  • яблочный сок — 50 г;
  • обезжиренный творог — 400 г;
  • обезжиренный йогурт — 350 г;
  • яйцо — 1 шт.;
  • кукурузный крахмал — 1,5 ст. л.;
  • ванильный сахар — 1 ст. л.;
  • сахар — 3 ст. л.;
  • свежие или замороженные ягоды — 100 г.

Печенье прокрутить через мясорубку и смешать с соком, получившуюся массу выложить слоем в форму. Отдельно смешать творог с йогуртом и яйцом, добавив крахмал, сахар и ванильный сахар. Выложить массу на корж из печенья и запечь. Чизкейк полностью охладить и залить соусом из ягод.

В 100 г — 160 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.