Салат грибной с курицей и сыром


Диетическая карточка «Салат грибной с курицей и сыром» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • грибы — 250 г;
  • помидоры — 250 г;
  • майонез лёгкий — 150 г;
  • филе куриное — 100 г;
  • корень сельдерея — 100 г;
  • огурцы — 100 г;
  • сыр твёрдый — 50 г;
  • соль — по вкусу.

Любые грибы, корень сельдерея и куриное филе отварить и нарезать соломкой. Огурцы нарезать кружочками, помидоры — ломтиками. Твёрдый сыр натереть на мелкой тёрке. Все ингредиенты и половину оставшихся помидоров посолить, заправить майонезом, перемешать и украсить ломтиками оставшихся помидоров.

В 100 г — 71,80 ккал.