![Диетическая карточка «Салат из помидоров и авокадо» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ Диетическая карточка «Салат из помидоров и авокадо» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ](/upload/resize_cache/iblock/407/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/407daefc89c6fd8652e82c88f286ad92.jpg)
Ингредиенты для приготовления блюда:
- помидоры — 500 г;
- авокадо — 200 г;
- чеснок — 5 зубчиков;
- лимонный сок — 2 ст. ложки;
- оливковое масло — 1 ст. ложка;
- соль, перец чёрный молотый — по вкусу.
Свежие помидоры и авокадо нарезать кубиками средней величины. Добавить измельчённый чеснок. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и соком лимона.
В 100 г — 70,60 ккал.